コーヒーを飲むと、
心がリフレッシュしませんか？
どんなものでも
好きなものを食べたり
飲んだりすると気分転換できるとは思いますが、、
そんな中でもわたしはコーヒーが大好きです♪
ホットでもアイスでも
コーヒーの香りを感じ、
一口飲めば、
どんなに気分がどんよりしていても気分が切り替わって、
一度頑張ってみようと思うことができます！
「妊婦でも美味しいコーヒーが飲みたい！！」
そんな常にコーヒーと生活していた
わたしに、「妊娠」という嬉しい出来事が！
でも、妊娠するとカフェインは取れなくなります( ；∀；)
という事は、
コーヒーが飲めない…
でも美味しいコーヒーが飲みたい！！
妊娠生活を充実させるべく
美味しいデカフェを探す日々が始まりました。
カフェイン入りのコーヒーが飲めない
コーヒー大好きな私にとって子供を授かり
直面した大きな問題。
カフェインの入ったブラックコーヒーが飲みたいけれど、
飲めないジレンマ。
妊娠中でお腹の子供に影響が、、
授乳が、、
そして
「デカフェは美味しくない！！！（特にインスタント）」
本当に困りました。
美味しい豆を探すという方法もあるけれど、
育児中の忙しい日々の中で、
豆を挽いて、ゆっくりドリップするなんて出来ない。
子供に手を出され、泥遊びかのように遊ばれる未来が
手に取るように見えます。
どうしよう、、、
救世主あらわる！
そんな中、よく購入しているiHerbにて
なんだか良さそうなデカフェを発見。
Mount Hagen
オーガニックフェアトレードコーヒー
インスタント、カフェイン抜き
こちらを試してみると、
インスタントなのに「すごい美味しい」！
ホットにしてもアイスにしても美味しい。
デカフェなのにちゃんとコーヒーの香りが立って
酸味と苦さのバランスがとっても好み。
「救われた〜(^o^)！！！！」
と思う瞬間でした。
忙しい私の味方！インスタントの手軽さ
そしてこの美味しさでインスタント！
時間がない私にとって至福のコーヒータイムの
ハードルを下げてくれるアイテムになりました。
安心できるカフェイン除去法
さらにデカフェの一つの懸念点に
どういう方法でカフェインを抜いているかがあるけれど
こちらのコーヒーはCO2と水だけで抜いているので
その点も安心。
美味しくて安心、ありがたい。
そもそも何でデカフェはまずい？
なぜデカフェはまずいのか、問題はそこですよね。
よく言われるのは、以下の理由です。
まずさの原因？：使われている豆
- カフェイン除去にかかるコストを考慮
- 安価な豆が使われることが多い
- カフェイン除去時に風味を失う
というものです。
最初から安価な豆というのは
もう言わずとも美味しくないというのが
想像できますよね。
まずさの原因？：カフェイン除去による風味
風味については、
カフェイン自体も風味を構成する一部で
除去する際に全体の風味が一緒に抜けてしまうようです。
コーヒーのリラックス効果の一端は
この風味、香りが担うので
美味しくないと感じてしまいます。
じゃあカフェイン抜かない方がよいの？と
なりますが…
これはあなたもご存知、
「カフェインは体にとってあまりいいものではない。」
カフェインを摂取すると、
実は体の中では、
カフェインによって生まれるアドレナリンが
血圧や心拍数、血糖値を上げて興奮状態になりやすいと言われています。
そして割と長く体内に残るので
寝れなくなったり、疲れたりします。
あれ？コーヒーのんでリラックスしてるのでは？
となりますよね。
これについてはカフェイン自体が
リラックス効果に一役かっているのも事実、
けれど相反することも起こっているのも事実です。
美味しいデカフェはみんなの救世主！
となると、美味しいデイカフェは
どんな人にとっても救世主！
とはいえ、デカフェも飲み過ぎはダメですよ。
ぜひアイスで！
私はアイスコーヒーが大好きです♪
もちろんホットも好きですが。
グラスに氷を入れて熱いコーヒーを流し入れる。
カランと音を立てて
ジュワーと氷が溶けていく。
そのフォルムだけでも心は半分癒されてしまうのでは。
そこに美味しいコーヒーときたらもう！
このコーヒーはインスタント＋デカフェなのに
ちゃんとクリアな味、香り、深みを楽しむことが出来ます。
そしてアイスコーヒーは
何より喉越しの良さ！
コーヒーを飲む前のモヤッとした気持ちも
全部流してくれます。
デカフェ難民のそこのあなた！
ぜひこのコーヒーを試していただきたいです(｀・ω・´)
自分に戻れるアイテムを
子育てをしていると、
母親ではなくて『自分』に戻れる時間なんてほとんどないんです。
それこそお風呂だってゆっくり入ったのはいつだろうといった具合。
私にとってはコーヒータイムが唯一の自分のための時間。
これがあることで
どんなにイライラしても、悲しくなっても、しんどくなっても
一旦立ち止まって一息入れることができる。
一息入れることができればまた子供の前で笑顔でいられる。
なんていい幸せのループ。
それだけで済まされないこともある日々だけれど、
リラックスの時間を作りながら、、、
あなたもコーヒー片手に頑張ってみませんか。